Praktijk Voeding en Gewichtsbeheersing
A. Haarsma

Eenmalige voedingsanalyse en persoonlijk voedingsadvies voor ouderen

Merkt u dat u weinig aandacht voor uw voeding heeft, uw krachten afnemen of dat u weinig beweegt?
Praktijk Voeding en Gewichtsbeheersing A. Haarsma kan u ondersteuning bieden met een eenmalige voedingsanalyse en persoonlijk voedingsadvies, bestaande uit twee consulten.

Eerste consult (1 tot 1,5 uur)
Het eerste consult (intakegesprek) is bedoeld om te kijken en hoe het gesteld is met uw voeding en beweging.
Ook uw lengte, gewicht en bloeddruk worden gemeten.
Om inzicht te krijgen in uw voedingsgewoonten en eetgedrag vraag ik u na het eerste consult gedurende enige dagen een voedingsdagboek bij te houden.
Na het eerste consult volgt een afspraak voor een tweede consult.

Tweede consult (1 uur)
Tijdens het tweede consult (adviesgesprek) krijgt u, op basis van het eerste consult en het voedingsdagboek, een persoonlijk voedingsadvies. Hierbij is niet alleen gelet op de hoeveelheid die u eet. Er is ook gekeken of u de benodigde vitaminen en mineralen binnenkrijgt.
Ook is rekening gehouden met uw mogelijke voor- en afkeuren voor bepaalde voedingsmiddelen.
U krijgt ook beweegadviezen die u zelfstandig kunt uitvoeren.
Een half jaar en/of een jaar na het tweede consult kan desgewenst opnieuw naar uw voeding worden gekeken.

Een afspraak maken?
Wilt u een een eenmalige voedingsanalyse en persoonlijk voedingsadvies op maat?
Voor het maken van een afspraak kunt u mij bereiken op telefoonnummer 06 214 711 96 of door een e-mail te sturen aan info@praktijkvoedingengewichtsbeheersing.eu.